肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）shoulder periarthritis
肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）とは
50歳ごろに好発し肩の痛みと可動制限が主な症状で、原因がはっきりしないものを医学的には「肩関節周囲炎」、一般的には「五十肩、四十肩」と言います。 「肩関節周囲炎」は通常、炎症期・凍結期・回復期の3段階を経由して徐々に改善していきますが、自然経過では改善までの期間が長期にわたったり、可動域の制限が残ってしまうことがあります。
肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）の症状
炎症期、凍結期、回復期それぞれで症状が異なります。 炎症期は、特に原因無く突然に肩の痛みが出現し、急速に増悪していきます。特に夜間や安静時にも痛みが出現します。安静時でも「肩がジンジンする」「ズキズキ痛む」といった症状を感じます。動かすとさらに強い痛みが出るため、日常生活に支障をきたすことが多いです。 凍結期になると、痛みが徐々に軽減していきますが、今度は可動域制限が主な症状となります。様々な方向の可動域が制限され、その可動域を超えるような運動を強制されると痛みが出ます。この時期は、「肩がだるい」「肩が重い」と感じることが多いです。 回復期は、痛みや可動制限が次第に回復し、改善に向かう時期です。痛みは大分落ち着いてきて、可動制限も凍結期よりは広くなります。この時期にしっかりとリハビリや身体環境を整えることで、早期改善を目指します。
肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）の原因
明らかな原因は不明ですが、 肩関節を構成する靭帯や腱、関節包、滑液包、骨、軟骨などの組織が加齢に伴い炎症を起こし、痛みや拘縮につながっていくと考えられています。 また、日常生活や仕事、趣味や運動でのくり返す肩への負担や刺激により発症しやすくなります。さらに、過去の受傷歴や不良姿勢、糖尿病の既往なども、肩関節周囲炎につながりやすくなると考えられています。
当院のカイロプラクティックの施術
当院では、炎症期は背骨全体の可動性を取り戻すことで肩関節への構造上の負担を軽減させ、症状の軽減を目指します。
凍結期は、炎症期に痛みのため肩が動かせなかったことで、肩周囲の皮膚、筋肉、靭帯への血流が減少して肩関節の拘縮が起こっているので、背骨へのアプローチ以外に手技またはマッサージガンにより肩関節周囲にアプローチし、固まって癒着している筋膜を得リリースし、血流の改善を行います。
回復期は、より積極的に背骨全体と肩関節周囲にアプローチし、可動域改善のストレッチやセルフケアを提案していきます。
また、肩関節周囲炎の診断が出ている方でも、背骨や筋肉の固さが原因で症状が起きている事も少なくありません。
病院に通院していてもなかなか症状が改善しないという方は、一度お気軽にご相談下さい。
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