妊婦さん・出産後の方へ
■ 妊婦さんへの施術対応について…
出産までの日々を少しでも快適に…
以前、妊婦になると施術院に断られてしまった、という意見を患者さんからお伺いする機会がありました。「誰かが少しでも手を触れてくれれば楽になるのに…」とお話されていたのが印象的でした。その声に出来るだけお応えしたい！と考えています。
当院来院が初めて、カイロプラクティックが初めての場合は、心配ごとがたくさんあると思います。気になることがある方はお気軽にご質問下さい。
赤ちゃんの成長に伴って女性の体は刻一刻と変化していきます。その変化の幅は人によって大きさも異なり、戸惑うこともあるかと思います。
つわりを耐えた後の体のつらさ、おなかを支えるための腰のつらさ、旦那さんのサポートだけでは足りなくなってしまったときに、あと数カ月をちゃんと乗り越えるための元気を手に入れるために大変な思いをしながら一生懸命頑張っている妊婦さんのサポートをカイロプラクティックを通してさせて頂けたら嬉しい限りです。
■ 妊娠中でもうつ伏せになって施術を受けられます！
おなかへの圧迫の心配はありません！
カイロプラクティック専用のベットでは、ベットの調整を行うことで、おなかを守りながらうつ伏せになって施術を受けることが出来ますのでご安心下さい。
下図のようにベットの変形が可能です！
患者さんひとりひとりから見えてくる要望を確認しながら、必要な施術プランを立てていきます。
「施術室の中だけ」ではなく、その方の普段の生活の中でも楽な体を維持して頂きたい！と考えていますので、その方に合わせた生活の工夫をお伝えしていくこともあります。
施術に入る前に不安が残る方は検査のみで終了することも出来ますので遠慮なくおっしゃってください。
■ 月齢と施術の目安
体の調子を良くしたい。体のバランスをみてもらいたい。…けれど、どんなメリットがあるか、どんな心配があるか、イメージしにくいものです。カイロプラクターの視点から考えられる体のケアのポイントと、出産を経験されたことのある患者さんからお聞きした時期による体の変化をまとめてみました。
妊娠初期（２～３カ月目）
体の変化は微々たるもの。実感もまだまだ…という方から、つわりがひどく外出もつらい方まで様々…。この頃は通常の方と同じ施術となります。
吐き気が繰り返し起こる場合には、全身的な体の緊張が繰り返し起こる事で隠れていた体のつらさが目立ってくることがあります。「きつい」「だるい」のは仕方ない、と体の不調をそのままにしないのがポイントです。つわりによって外出も厳しいときでは落ち着いて施術を受けるというのは難しいので、その時は無理をせず体調が落ち着いてからご来院下さい。
妊娠中期（５～６ヶ月目）
おなかが少しずつ大きくなってきて、赤ちゃんの胎動が伝わるようになり実感が湧いてくる時期ですね！今までの活動量が少しずつ減るため、同じ姿勢でじっとする時間が多くなり、私生活ではうつ伏せになることが出来なくなります。
来院された方の中には、カイロプラクティック専用のベットでうつ伏せになれることで、やっと体の力を抜くことが出来た、とおっしゃる方もいます。
胸が張ってきている場合はタオルを胸のところにあてて圧迫を少なくしていきます。腰と骨盤付近に強い圧がかからないよう対処致しますのでご安心ください。
妊娠後期（8～10カ月目）
8か月目はだいぶ体の重さが増えてきます。9か月目になると産休に入り、検診も一週間に一回。通院もなかなかに大変です。腰痛や股関節痛、体の緊張感など負担をできるだけ取り除き、精神的な面でも余裕を持つことが重いお腹を支えるために大切です。
この頃には横向きで出来る施術や、ベットの角度を工夫して妊婦さんの体の負担を減らしながらの施術を行っていきます。体と心を整えて準備万端で大切な日を迎えて頂きたいと思います！
出産後の方の体のケアについて
出産後のケアは産後1ヶ月過ぎてから
出産直後～1か月は赤ちゃんが産道から外へ出るために骨盤の靱帯が緩くなるホルモンが出ています。
1～3カ月後の間に、少しずつホルモンの分泌が収まり骨盤にある靱帯が締まって骨盤がしっかりと安定していきます。
出産で大変だった体を心配して体をみてもらいたいと考える方が来院されるのは、骨盤帯の安定が完了する2～3カ月目あたりがおすすめです。
笑顔を保つために体に余裕を！
出産後の体は、大きな変化と疲労を抱えています。子育てが始まったお母さん方は皆さん口をそろえて「もう大変！」というお答えばかり！
十分に睡眠が取りにくい事、元気はつらつなお子さんから目が離せない事、だんだん大きく（重く）なるお子さんからの抱っこのお願いに応える事…ご家族の協力があっても、さすがにお母さん方の体に疲労が溜まり、解消しきれなくなってきます。また、その疲れを理解してもらうのはとても難しい事です。
育児中の大変な時期は、授乳姿勢での肩こり・腰痛…、睡眠不足による全身の疲労感、産後の傷の痛みをかばって生じる体の痛みなども起こりえます。
施術の時間は定額制の「メンテナンス・カード」では、20分前後と短い時間でカイロプラクティックを受けることが出来ます。（二回目以降の来院のみとなります）。お子さんを抱っこして筋肉も関節もガチガチに固定（硬くなる）されている場合は、カイロプラクティックの施術で関節を動かすことで、人によっては肩の荷が下りたようにガラッと体調が変わる方もいらっしゃいます。体の疲れを一時的にでも解消することで家族の要になるお母さんが心穏やかに、笑顔で毎日を過ごすきっかけになるかと思います。お一人で悩まず、いつでもお気軽にご相談下さい。
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