肩こりflat feet
肩こりとは
「肩こり」とは、首から肩、肩甲骨周辺にかけての筋肉が緊張し硬くなることで生じる、肩の張りや痛み・違和感・不快感といった症状の総称です。日本人の多くが感じたことがあると言われていて、日常生活においても悩まされる場合があります。
肩こりの症状
首すじ・首のつけ根から肩または肩甲骨・背中にかけての張りや痛み・違和感・不快感が主ですが、時には頭痛や吐き気を伴うことがあります。
肩こりの原因
肩こりの主な原因は、「肩甲挙筋」という頸椎から肩甲骨にかけての筋肉と、「僧帽筋」という頸椎・胸椎から鎖骨・肩甲骨にかけての筋肉が緊張して硬くなり、血行不良に陥るためです。これらの筋肉は様々な原因で持続的な緊張状態になり、その緊張した筋肉が血管を圧迫して血行不良を起こします。そして血行不良が起こると痛みなどの症状を発症し、さらに筋肉が緊張状態になる、という負の連鎖が生じて慢性的な肩こりとなっていきます。これらの筋肉の緊張は、不良姿勢、運動不足、過労、精神的なストレス、なで肩、冷え、自律神経にの乱れなどで起こりますが、それに付け加えて、カイロプラクティック独自の観点である、関節の動きの制限でも筋肉の緊張は起こります。特に頸椎・胸椎・肩甲骨の可動制限は、肩こりの直接的な原因となります。
当院のカイロプラクティックの施術
当院では、特に頸椎、胸椎、肩甲挙筋、僧帽筋への直接的なアプローチを最も得意としています。施術により背骨の可動性を取り戻し、手技またはマッサージガンにより固まって癒着している筋膜をリリースし血流の改善を行うことで、症状の軽減を目指します。また、その他の各関節の可動性が改善することで、頸椎、胸椎、肩甲挙筋、僧帽筋への負担が軽減し、肩こりの改善だけでなく予防も期待できます。
病院に通院していてもなかなか症状が改善しないという方は、一度お気軽にご相談下さい。
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